乳腺增生是一种良性的疾病，但也有少部分患者会出现癌变的情况。那么吃哪些食物可以预防乳腺增生癌变呢？下面一起来了解一下吧！
哪些食物可以预防乳腺增生癌变
1、哪些食物可以预防乳腺增生癌变
1.1、豆制品
豆制品中含有大量大豆异*酮,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,与雌激素有相似结构,因此大豆异*酮又称植物雌激素,能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷,有助于乳腺增生的治疗和康复。
1.2、海藻类食物
海藻类食物不仅是一种家常食品,还具有较高的药用价值,能够有效辅助治疗乳腺增生。海藻中含有大量的碘元素,能够有效刺激大脑垂体功能,从而调节雌激素水平,纠正内分泌调节机制,消除乳腺增生引发的疼痛症状,并降低其病变的可能。
海藻类食物1.3、红薯
乳腺增生患者也可常食红薯,因其富含去氢表雄酮,是一种较好的抗癌物质,可以有效预防乳腺增生癌变的可能。
2、怎样预防乳腺增生癌变
乳腺增生的患者除了定期检查外,也应该要注意日常生活中的细节,以免增加患乳腺癌的风险。美铂隆健康屋提醒,现代人的饮食都偏向高脂肪和高动物蛋白,这些可以促进雌激素的合成,而且精神压力过大也会诱发激素不平衡。所以一旦存在乳腺增生应该清淡低脂饮食,停止外源性雌激素的摄入,如避孕药。
每周进行适当的运动,有研究表明每周2小时的快走等有氧运动可以减少罹患乳腺癌的风险。每月自行乳房自检和定期到乳腺专科门诊复查,及早发现乳腺癌的踪影。
自我检查和定期复查。避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重。
3、预防乳腺增生癌变不能吃什么
3.1、禁食快餐食品
快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。
禁食快餐食品3.2、少食用肉类
吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
3.3、禁食葱、姜、蒜
葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物,强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,所以应尽量少摄入。
3.4、拒绝咖啡
现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。
乳腺增生如何治疗
1、药物治疗
在治乳腺增生的时候西药和中药都是可以获取一定的疗效的。西医在治疗乳腺增生时一般采用雄激素类药物来抑制雌激素,结节因此得到软化即可缓解症状,但是此法可能会打破患者体内的内分泌平衡,以此目前使用比较少。
2、手术治疗
手术是目前临床上治乳腺增生比较主要的一种方式,尤其是当乳腺结节和乳腺癌无法进行区别的时候,建议采用手术行活检,如发现为乳腺癌的则以乳腺癌的治疗方法进行处理。如排出这种情况,一般建议在手术中将结节切除即可。
乳腺增生的食疗方法
1、萝卜公英地丁汁
白萝卜g,蒲公英(鲜品)50g,紫花地丁(鲜品)50g,白糖适量。
将前3味药洗干净,分别捣烂取汁,对和在一起,调入冰糖即可。2～3次/d,以愈为止。另可用药渣外敷乳房。
消痈止痛,适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房红肿胀痛等症。
2、萝卜水红花汁
白萝卜g,水红花g,白糖适量。
萝卜水红花汁将前2味药洗干净,捣烂取汁,加入白糖即可。3次/d,至愈停药,另用药渣外敷之。
消痈止痛,化肿消炎。适用于乳痈初起或乳腺增生。
3、山甲瓜萎粥
炮穿山甲20g,粳米、瓜萎各50g,连翘15g。
将炮穿山甲、瓜萎、连翘用洁净纱布包煎熬20分钟后。放入粳米再煮到熟。食粥,2次/d,至愈为止。
解*散结、止痛消肿。适用于乳痈和乳腺增生。