导语：随着生活水平不断的提高，越来越多的人热衷于保持健康，开始加入到养生大军中。
许多人花费大量金钱来买一些所谓的保健产品以滋养自己的身体，但是人们已经忘记了自然界提供的保健产品是最好的。
鱼腥草就是其中一种！
鱼腥草是野菜中的“女汉子”，天然抗生素，可以调理很多炎症鱼腥草，又叫折耳根，因为大理到处都是鱼腥草的影子，凉拌折耳根是大理人最寻常见的菜肴。
鱼腥草，又叫做折耳根、截儿根，是一种在南方很流行的另类食物，很多人贪恋它的刺激性味道，将它做成很多菜肴。
但北方、中原、东南江浙一带的人却厌恶它的腥膻味道，并没有吃鱼腥草的习惯，中医也把这种另类食物拿来当药材用。
鱼腥草有什么药用价值：
其一：鱼腥草可以解决热毒疮疡，可以和连翘，金银花以及紫花地丁搭配在一起使用，清热解毒的作用可以变得非常好，还可以用来治疗肺热咳嗽，痰黄粘稠问题。
可以和冬瓜仁，桔梗以及芦根搭配在一起使用，消肿以及清热解毒的作用非常明显。
其二：还可以解决小便涩痛问题，需要和车前子，木通，滑石搭配在一起使用，治疗的效果就能变得更好，还可以让身体免疫力变得更强，能够让慢性支气管炎疾病恢复的速度更快。
其三：鱼腥草还可以抵抗病毒，消炎清热，是一种非常安全的抗生素。而且它的药用成分能够进入到身体各个器官，对于肾炎，尿道炎以及肺炎都有很好的治疗作用。当出现疱疹疾病，也可以用一些鱼腥草进行治疗。
其四：鱼腥草是对于治疗鼻炎有一定的效果，但是无法达到根治的目的。
鱼腥草具有清热解毒的主要功效，患有鼻炎的患者，鼻黏膜往往会处于充血的状态，使用了这种中药材之后，能够有效的减轻鼻黏膜充血、水肿的现象，能够有效的缓解鼻炎引起的鼻塞的症状。
但是，鼻炎患者单纯使用这种药物，可能无法达到彻底治愈的效果。
鱼腥草为什么被说成“害人草”？
之所以鱼腥草有“害人草”的称呼，是由于其中存在马兜铃内酰胺，马兜铃酸摄入体内在作用下会有马兜铃内酰胺产生，马兜铃酸早已被世卫组织划分为致癌成分，所以一些人表示食用鱼腥草会提高患癌风险。
实验通过药理分析发现鱼腥草当中含有大量的马兜铃酸，如果长期大量摄入，会增加罹患肝癌的风险，而且马兜铃也是我国禁用的中草成分之一。
另外，鱼腥草在抗击SARS和禽流感方面取得了良好的效果，国家也开始将其制成鱼腥草注射液，然而，许多患者在注射后出现不良反应和副作用，甚至死亡，因此，后来被国家停止注射。
常吃鱼腥草到底会怎样？
从中医角度来说，鱼腥草性味辛，可归肺肾经，对于脾胃虚寒的人来说，吃鱼腥草可能会造成脾胃不适，会加重病情，虽然鱼腥草由清热解毒的功效，但吃太多的话，可能会造成体质受寒，会出现腹泻腹痛的症状。
有些体寒阳虚的人长期吃太多鱼腥草还可能会损伤阳气，造成阳气不足，男性吃太多鱼腥草可能会降低男性的能力。
鱼腥草还对肾脏有一定的影响，大量食用鱼腥草损伤肾经，降低肾的功能，由于鱼腥草属于微寒的食物，多吃可能也会影响消化吸收，会造成便秘发生。
鱼腥草是一种有一定毒性的食物，如果做法不对，可能会引起食物中毒，还有虽然鱼腥草的毒性比较小。
但长期大量食用，难免会造成毒素堆积，引发身体其它脏器问题，虽然鱼腥草食用和药用都有价值，但是不会吃的人，最好还是弄清楚之后再吃。
阅读延伸：鱼腥草泡水多少克为好？
建议一天用量干鱼腥草15-20克、新鲜鱼腥草20克左右即可。
鱼腥草就是生活中常说的折耳根，是三白草科植物蕺菜的干燥地上部分，味辛性寒，具有一定清热、解毒、利尿以及消肿的作用。
将其泡水喝适量饮用对人体健康具有一定好处，对于正常人体来说，鱼腥草泡水时的用量，建议干鱼腥草每次15-20克、新鲜鱼腥草每次20克左右即可。
因为鱼腥草是具有一定药性的，避免用量过多，加重人体负担。
结语：你了解了吗？
