肺部的“清洁工”被找到了，平时再穷也要泡水喝，清肺养肺更健康！
1.百合干
百合干也是常见的一种中药，有较高的药用价值，有解*、理脾健胃、促进血液循环的功效，经常被用于劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，在中医上，经常用百合干治疗肺络疾病和保健抗衰老的作用。特别是在秋冬季节的时候，可用百合做为药食两用的食物来润肺生津、排出肺部“烟*”，使肺更健康。
2.罗汉果
罗汉果平时生活中并不是很常见的，但是这确实一种很好的养肺的食材，有润肺通肠的功效，并且相对于鱼腥草来说的话，罗汉果的口味也是很不错的，所以平时可以把罗汉果切开，然后泡茶喝的话，就可以清除肺部的*素，缓解吸烟带来的肺热肺燥，是很好的选择。
3.丁香
丁香的作用有非常多。首先是丁香叶，晒干后能泡水饮用，其中含有比较多的胆碱成分，能被我们的肺部所吸收，从而起到“清洁”的作用，通过血液的循环，排出肺部堆积的垃圾还有*素。然后再通过尿液排放出来，对人体几乎是无害的。
4.刺梨
刺梨是一种非常常见的食材，它对于清肺润肺具有非常好的效果。将刺梨晒干后用来泡水喝，能够有利于帮助排除身体中的尼古丁，具有很好的排烟*、降肺火的功效。可以说是肺部的清洁工了，平时多喝，清肺养肺更健康。因此，希望大家可以记住，肺部的“清洁工”被找到了，平时再穷也要泡水喝，清肺养肺更健康！
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