安徽白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12747.html本
周
美
食
分
享
星期一
早餐：香菇瑶柱鸡肉粥、盐焗鹌鹑蛋、蒸玉米棒
早点：牛奶、青提
午餐：白米饭、糖醋排骨、梅菜蒸肉饼、清炒油麦菜、椰子鸡汤
午点：牛奶、花卷、哈密瓜
星期二
早餐：牛肉青菜汤面条、卤猪肝、蒸红薯
早点：橙子、红提
午餐：小米饭、冬菇滑鸡、虾仁肉末烧冬瓜、蒜蓉炒菜心、猪骨茶树菇汤
午点：牛奶、瑞士卷、坚果
星期三
早餐：肉酱意粉、紫菜鸡蛋汤、脆皮肠
早点：奇异果、香梨
午餐：白米饭、香菇莴笋炒牛肉、番茄炒鸡蛋、上汤娃娃菜、南北杏菜干猪肺汤
午点：三鲜蒸饺、牛奶
星期四
早餐：肉包、牛奶、蒸玉米棒
早点：火龙果、哈密瓜
午餐：白米饭、白萝卜焖牛腩、猪血炒韭菜、蚝油生菜、排骨淮山枸杞汤
午点：冰糖雪梨银耳糖水、南瓜饼、百合茄
星期五
早餐：菠菜猪肝瘦肉粥、云吞、水煮鸡蛋
早点：牛奶、苹果
午餐：白米饭、可乐鸡中翅、红烧肉焖土豆、清炒花菜、桂花鱼豆腐汤
午点：奶*包、牛奶
下周美食预告
星期一
早餐：芥菜牛肉粥、盐焗鹌鹑蛋、水煮花生
早点：哈密瓜、苹果
午餐：白米饭、红烧排骨、肉炒杂菇、蒜香油麦菜、羊肚菌鲜鸡汤
午点：牛奶、提子土司
星期二
早餐：番茄鸡蛋瘦肉汤面、卤豆干、蒸玉米棒
早点：橙子、杨桃
午餐：白米饭、卤寸骨、虾仁炒西兰花、蚝油菠菜、玉米淮山龙骨汤
午点：牛奶、三鲜水饺、坚果
星期三
早餐：鲜炒牛河、瘦肉猪肝枸杞叶汤、盐水毛豆
早点：葡萄、橘子
午餐：白米饭、白萝卜焖牛腩、西红柿炒鸡蛋、炒菜心、鲫鱼豆腐汤
午点：牛奶、香葱花卷
星期四
早餐：鲜肉灌汤包、枸杞小米粥、卤鸡蛋
早点：卡士酸奶、奇异果
午餐：白米饭、蜜汁鸡中翅、双色杂锦豆腐、炒奶白菜、橄榄蜜枣骨头汤
午点：牛奶、烧卖、坚果
星期五
早餐：瘦肉猪肝青菜米粉、蒸小红薯、韭菜炒鸡蛋
早点：火龙果、蓝莓
午餐：牛肉粒松仁炒饭、盐焗虾、排骨莲藕花生汤
午点：牛奶、芝麻牛角包
美好
“食”光
健康小贴士
宝宝皮肤干燥起皮怎么办？
宝宝皮肤干燥时可以直接外涂护肤霜来改善，但是单纯的使用护肤品只能起到暂时保湿的作用，并不可以使皮肤长久滋润。要明确引起宝宝皮肤干燥的原因是什么，针对病因可以给宝宝选择治疗方法。
1.平时给宝宝多喝水，保证身体内足够的水分，营养要均衡，多吃含有维生素类的水果和蔬菜，不要吃垃圾食品，特别是一些油炸食品等。
2.皮肤干燥伴有脱皮时，需要使用中成药膏来外涂，常用的有紫花地丁软膏，这个药物不含有激素，治疗皮炎和单纯的皮肤干燥效果明显，也可以长期使用。
（摘自“腾讯医典”）
-蒙童养正幸福成长-
编辑/周剑慧
审核/高曼玲
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