乐博幼儿园第十九周幼儿营养食谱 [复制链接]

本周食谱

营养健康美味

星期二

年1月4日

早餐：淮山瘦肉粥、茶叶蛋

早点：牛奶

午餐：红烧肉焖土豆、清炒上海青、芥菜咸蛋瘦肉汤、营养米饭

午点：红薯糖水、红提

星期三

年1月5日

早餐：飘香拌米粉、枸杞叶猪肝汤

早点：牛奶

午餐：枸杞肉末蒸鸡蛋、香干炒蒜苔、莲藕花生龙骨汤、营养米饭

午点：三鲜通心粉、桔子

星期四

年1月6日

早餐：三鲜蝴蝶面、奶香小馒头

早点：牛奶

午餐：宫保鸡丁、清炒甜菜心、紫菜虾米汤、营养米饭

午点：青菜瘦肉粥、冬枣

星期五

年1月7日

早餐：三鲜汤米粉、卤香干

早点：牛奶

午餐：五香拌饭、虫草花鸡汤

午点：红枣甜粥、圣女果

健康小贴士

宝宝皮肤干燥起皮怎么办？

宝宝皮肤干燥时可以直接外涂护肤霜来改善，但是单纯的使用护肤品只能起到暂时保湿的作用，并不可以使皮肤长久滋润。要明确引起宝宝皮肤干燥的原因是什么，针对病因可以给宝宝选择治疗方法。

1.平时给宝宝多喝水，保证身体内足够的水分，营养要均衡，多吃含有维生素类的水果和蔬菜，不要吃垃圾食品，特别是一些油炸食品等。

2.皮肤干燥伴有脱皮时，需要使用中成药膏来外涂，常用的有紫花地丁软膏，这个药物不含有激素，治疗皮炎和单纯的皮肤干燥效果明显。