养肝就是养命，3种野菜女人可常吃，肝脏干净了，更显年轻！
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。枸杞叶在采收以后可以当绿色蔬菜供人们食用，它能让人体吸收丰富叶绿素和多种氨基酸，还能让人体吸收一些植物蛋白和多糖，能为人体补充丰富营养，而且人们在食用枸杞叶，吸收这些营养以后，还能提高身体各组织细胞活性，对增强人体素质有很大好处。
蒲公英中富含大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，这些营养成分可以降低血液中胆固醇浓度，对心脑血管疾病起到一定的预防作用。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退*疸、利胆等功效。
鱼腥草抗病原微生物作用，抑制金*色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。鱼腥草用于热*疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解*药同用。用于热林小便涩痛，常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。
鱼腥草中有多种天然抗菌消炎成分，能有效清除人体内的病菌和病*，而且鱼腥草是可以排湿气的，可以排除皮肤*素，有养颜的功效。还能增强机体抵抗外来病菌的能力，从而提高机体的免疫力。
所以有你喜欢吃的吗？
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