紫花地丁

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女人如何在家做药膳吃出好脸色 [复制链接]

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  现在我们的生活节奏加快,大家变的越来越忙碌,熬夜加班让我们的身体很容易出现亚健康的问题,脸色不好成了很多朋友们的烦恼,那么,大家为什么不用药膳来帮助自己调理身体改善脸色呢?


  补气补血的保健中药:


  一、人参——抗氧化,抗衰老


  《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定*魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。


  二、车前子——祛痰止咳


  能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。


  三、*芪——补气


  中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为*芪“益元气而补三焦”,清代的*宫绣称*芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,*芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。


  四、金银花——清热解*


  银花味甘性寒,气味芳香,既可清透疏表,又能解血分热*,尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥,则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等,则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,则解*疗疮。配以*耆、当归、甘草,则托*消痈。配以*芩、白芍、甘草等,则清热治痢。


  五、*连——清热燥湿、泻火解*


  民间有“家有*连,百病可愈”的谚语,*连作为一种家喻户晓的中药,广泛应用于临床。中医认为,*连药性苦寒,具有清热燥湿、泻火解*的作用,最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于治疗胃火牙痛的清胃散,就是以*连为主药的代表方之一。

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