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春天适量吃芽菜,可养肝美容 [复制链接]

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旋转门张镐哲如果不放心市场上买的绿豆芽,怕有添加。可以自己买绿豆回来,发绿豆芽吃,网上有视频教程。这个季节,大蒜卖得相对较便宜,还鲜嫩。大蒜炒腊肉或炒鲜肉,都很好吃。吃完大蒜,嘴里会有蒜味,吃口香糖不管用。家里有泡着的茶叶,取几根茶叶在嘴里满口咀嚼,然后吐掉。或者用牛奶涮嘴漱口再吐掉,都可以马上祛除蒜味。芦笋是一道让人又爱又恨的菜,爱的是它的味道和营养,恨的是价格,不太平民,基本都在12元/斤以上。偶尔吃吃,打打牙祭,既营养了身体,又满足了味蕾,也是很幸福的。荠菜的别称:扁锅铲菜、地丁菜、地菜、荠、靡草、花花菜、菱角菜、地米菜等,你们那里叫什么呢?荠菜是很多人童年的回忆,在农村呆过的朋友,小时候都拎着篮子,拿着小铲刀,去田间地头,挖过纯正的野荠菜。你是否有参与过“挖菜大*”?马齿苋也是童年时,去野外挖回来的。奶奶做的马齿苋格外好吃,虽然那时候穷,没有肉,我没有鸡蛋更没有五花八门的调料,奶奶把马齿苋焯一下水,跟自家腌的剁椒一起炒,加入一点腌萝卜切碎的小丁,最后出锅时,放几滴香油,吃起来别有一番风味。每次回想起来,都觉得好幸福,那是奶奶的味道!马齿苋,你是否也挖过?禁忌:1、脾胃虚寒者慎食。2、不宜与甲鱼同食,否则会导致消化不良、食物中*等症。3、孕妇忌食。蕨菜也是童年去野外采,采蕨菜不共享,虽然一帮小伙伴一起出门,但占地为王,谁先发现了一片蕨菜,那就是自己的,别人不能在这里采,继续寻找下一片有蕨菜的地方。当然,感情好的,允许跟自己一起一边聊天唱歌,一边比赛采蕨菜的除外。你爱吃蕨菜吗?有自己去采过蕨菜么?香椿虽然美味可口,但里面含有亚硝酸盐,一定要先焯水,再炒了吃,否则会导致过敏(其实是中*)。有一年,去录制旅游卫视的《看今天》节目,正好吃了闺蜜没焯水的香椿炒鸡蛋,结果脸肿得像猪头??,顶着一张大脸去录的节目。??这些芽菜各自有独特的营养,适合春三月吃,但要掌握好量,每次吃一点即可,不要多吃。中华饮食文化博大精深,食材丰富多样。愿我们越吃越健康,越吃越漂亮!春光美张德兰预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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