春季养生，是适合蒲公英泡水的季节吗？“三搭档、三不宜”要了解。
春天到了，自然界一派生机盎然。草木生发之际，很多人都有点“心浮气躁”的感觉。
其实，这种感觉只要不是太明显，也是正常的现象。毕竟，人体的阳气也正在此时升发，从而让人有了少许的“浮躁”之感。
当然，如果这种浮躁过于明显，便成了我们常说的“上火”，上火就得降火，这是传统的养生做法。于是，我们一般都会选择一些能降火的药食。而来自于自然的蒲公英，就是大家非常熟悉的一种。
现在很多人都有常常用蒲公英泡水喝的做法。但是，春天到了，新鲜出土的蒲公英，真的就合适使用吗？
对于崇尚新鲜自然的现代人来说，相信大多数人都认为，此时鲜嫩的蒲公英，更是难得的养生之品。
但是，就蒲公英降火养生方面的功用来说，此时的蒲公英，其实并非最好的选择。真正合适采摘的时期，是待蒲公英长大、开出*色的小花之后。那时候的蒲公英，才是清热降火，清肝解*的佳品。所以，蒲公英也有“*花地丁”的外号，这是需要注意的。
蒲公英之所以受到现代人的喜欢，主要有三方面的原因，一是其清热降火的本质，二是现代科学认为它能清肝养肝的作用，三是对疏肝解郁有一定的帮助。
而根据中医四时养生的原则，春季属于风气当令，内应于肝。而春季正是阳气渐盛之时。肝木喜条达而恶抑郁，同时也会如同树木一般生发向上。所以，外界属于阳邪的“风”，勾动肝经升散之阳气，人们容易出现一些上火的表现。
而且，作为现代科学消化系统的重要组成部分，肝的解*功能也是非常受