宝宝多吃花生好吗
花生是普通老百姓最喜爱的传统食品之一，尤其在北方更为常见，农村家庭几乎户户都有。那么宝宝多吃花生好吗？
宝宝吃花生有益健康：
1、花生能改善宝宝造血功能
宝宝贫血的危害已经为大家讲过了，对于身体各个组织器官的功能都有较大的影响，在此没有必要再多占篇幅赘述。花生作为老百姓餐桌上的日常食品，自古就有常吃花生能养生的美誉，更有人将花生称为长生果。对宝宝而言，花生的红衣可是一件大宝贝。由于宝宝的造血功能还不健全和完善，由于生长发育速度过快，很多宝宝可能会出现贫血的情况，花生的红衣具有止血、造血、提升血小板等功能，原来的红桃K生血液作为一种疗效较好的治疗贫血药物，其主要成分就有花生的红衣呢！所以，吃花生的时候，应该连同红衣一起吃，比单纯的花生米功能强得多。剥掉红衣吃花生的做法应该抛弃了，因为这让花生的营养价值大打折扣嘛！
2、花生能给宝宝诸多好处
我们的古老医书《本草纲目》中曾记载：花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒，这就说出了花生对宝宝呼吸道、消化道的重要性。润肺化痰和清咽止痒，宝宝万一感冒了，得了呼吸道感染性疾病，吃点花生可以食疗，对缩短病程很有好处。天气一天天地变冷了，胃肠道也经受不起，尤其是霜降过后高发的胃寒胃痛，让很多宝宝大吃苦头，夏天吃冷饮的后遗症状也开始有所展现。这时候，有意识地多吃点花生等暖胃食物，不仅能养胃暖胃，还能再胃内形成一层保护膜，对胃炎、胃溃疡、腹痛等消化道疾病有很好的辅助治疗作用。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血内胆固醇含量，对弱化心脑血管疾病的低龄化趋势有一定贡献。让爸爸妈妈最欣喜的是，花生中所含的维生素E能增强肝脏解*功能，含有的大量蛋白质以及必需氨基酸等，能有效提高宝宝的记忆力，自然对提升宝宝的学习成绩大有帮助，让宝宝吃花生，不仅吃出好身体，还能吃出好成绩来，这不是一举多得的大好事吗？
经常吃花生对宝宝健康很重要，而且又物美价廉，营养丰富，何乐而不为？