（1）保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
（2）保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。
（3）医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。
（4）良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
（5）尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
（6）保持充足睡眠，积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力，养成良好卫生习惯和健康生活方式。
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
药食同源一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，理气止痛，解*消肿，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。尤其适合脾胃虚寒，体质虚弱及年龄较大的阳虚体质者食用。主治脾虚久泻，烦渴，呃逆，胃寒疼痛，癌病，疗肿，牙痛，崩漏贫血，外伤出血等病症。
荔枝营养丰富，每克含水分83.6克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碳水化合物15克，热量64千卡，粗纤维0.2克，灰分O.4克，钙4毫克，磷32毫克，铁0.7毫克，胡萝卜素微量，硫胺素0.02毫克，核*素0.07毫克，尼克酸1.1毫克，抗坏血酸15毫克，钾毫克，钠0.6毫克，镁17.8毫克。食用荔枝，有以下益处：
1、补充能量，益智补脑。荔枝中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量，增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、增强免疫功能.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品3、消肿解*，止血止痛.荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘪疡、疗疮恶肿、外伤出血等病。4、止呃逆，止腹泻.荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。5、美容养颜：荔枝富含维生素C和蛋白质，维C是胶原蛋白合成的主要成分，可使皮肤光滑而有弹性，促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，从而起到美容美颜的效果；6、促进食欲：荔枝口感酸甜，同时具有补益脾胃的作用，对于促进消化、改善食欲很有帮助。荔枝美味，但吃多了的话是很容易引起上火，比如长痘、瘙痒、咽喉痛、便秘。特别是患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人，多吃荔枝的话会提升虚火，从而导致病情加重。荔枝吃多了还有可能引发“荔枝病”，主要症状表现为面色苍白、出汗、头晕、乏力及心悸，部分患者还会会出现饥饿、口渴、腹痛和腹泻等症状，严重的会抽搐或者昏迷。因此大家在吃荔枝的时候一定要适量，美味不可多用。实用验方：（1）痘疮不发∶荔枝肉，浸酒饮，并食之。忌生冷。（闻人规《痘疹论》）（2）风牙疼痛∶《普济》∶用荔枝连壳（烧存性），研末，擦牙即止。乃治诸药不效仙方也。（3）呃逆不止∶荔枝七个，连皮核烧存性，为末。白汤调下，立止。（杨拱《医方摘要》）（4）脾痛不止∶荔枝核为末，醋服二钱。数服即愈。（《卫生易简方》）（5）妇人血气刺痛∶用荔枝核（烧存性）半两，香附子（炒）一两，为末。每服二钱，盐汤、米饮任下。名蠲痛散。（《妇人良方》）（6）疝气肿∶用荔枝核（炒黑色）、大茴香（炒）等分，为末。每服一钱，温酒下。（7）阴肾肿痛∶荔枝核，烧研，酒服二钱。（8）荔枝酒配方：鲜荔枝肉(连枝)克，陈米酒0毫升。制法：将上药置容器中，加入陈米酒，放于阴凉处，密封、浸泡7天后即成。功效：益气健脾、养血益肝。主治：脾胃虚寒、中气不足所致的泄泻、食欲不振;妇女子宫脱垂;胃脘痛;寒迹等症。滑动