紫花地丁

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TUhjnbcbe - 2021/1/7 13:00:00
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今日导读:这2种野菜,采挖正当时,吃一些“种一些”,包饺子很美味

春光正好,疫情也要结束了,各行各业都在慢慢地恢复正常,在这个美好的日子里,若是您可以到野外去,不妨去采挖2种野菜,挖的时候,可以挖几棵带根的,回家种到花盆里,做到吃一些种一些,过一段时间吃一些,营养高,身体好。

今天咱们就分享2种野菜,这些野菜都是包饺子的好材料,做馅饼也可以,鲜嫩又美味,而且营养高。

地*瓜

地*瓜是堇菜的一种,长得有点像咱们常见的紫花地丁,它们同属一科,但确实不一样,虽然紫花地丁也能食用,但是不如地*瓜的味道鲜美。地*瓜相对于紫花地丁来说叶片更款大,地下的根茎很长更发达,但是地上的茎叶都粗壮紧挨着地面生长,去采挖的时候,不要挖错了呀。

地*瓜的生命力很强,在我国的很多地区都能见到,老人们说在以前日子不好的时候,人们都喜欢到地里去采挖地*瓜,因为它吃起来有些*瓜的香甜,相对于其它的野菜来说,味道更加的鲜美,所以喜欢的人也多。

地*瓜不只是味道好,而且营养价值也高,它里面含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、钙、铁、锌等物质,适当的多吃一些,对人的身体很好。

地*瓜的食用方法多样,可以凉拌,可以和鸡蛋一起炒,也可以做汤,但是也很多人都用它包饺子,里面加点鸡蛋、木耳,味道很鲜味。

地*瓜不仅好吃,而且好看,所以咱们可以挖一些带根系的,种在花盆里,想吃就摘把它嫩嫩的叶片,观赏食用两不误,真的很不错。

荠菜

荠菜是春天最常见的野菜,它现在不只是野菜,还有很多的人工种植,在菜市场上很常见,人工种植的荠菜,看起鲜嫩可口,价格也很高,但是它确不如纯野生的荠菜好吃,用老人们的话说,就是失去了荠菜原有的味道,没有味了。

所以若是想吃荠菜还是到野外去采挖一些,也可以挖一些带根的,种到花盆里,想吃就摘一些,很方便。

荠菜的营养很丰富,它里面含有大量的蛋白质,粗纤维,糖、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等物质,纯野生的荠菜清香可口,营养丰富,很多人用鲜嫩的荠菜叶片再加入一些韭菜一起包饺子,不管是素的还是肉的都很好吃,荠菜还可以凉拌,也可以素炒,做汤,咋吃都很美味。

当然若是你不想去采挖荠菜,也可以购买一些荠菜的种子,自己种一盆,管理简单,只需要一个小花盆,用普通的营养土,再加入一些腐熟的羊粪或是鸡粪,作基肥(尽量不要用化肥),种好后,放在散光充足处,出芽后多见阳光,一般20天左右就能摘嫩叶食用,特别的方便。

总结

春天正是吃野菜的好时候,朋友们不要错过哦,除上面的2种,还能面条菜、香椿、蒲公英、松菇……

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