积食食疗方
现在这种气候就决定了夏天湿气特别重，大人小孩都容易周身酸痛、手心易出水，再者皮肤易长湿疹，特别难受。
同时，这个气候容易让小朋友产生积食，也就是大家说的孩子突然不爱吃饭了。
积食可以表现为，没胃口不爱吃饭、舌苔厚白、大便不通畅等。可以说小儿百病，积食为先，一旦孩子积食没有及时消积导滞。
不仅仅是影响孩子胃口的问题，通常还会引起多米诺骨牌效应，最后影响脾和五脏六腑的功能，引发疾病，对孩子的健康和体质，都会有很深刻的危害。
今天桃子姐给家长们推荐的这个三星汤一箭双雕解决了这2个问题，祛湿+消除积食，一招搞定。
妈妈们可以收藏起来，当宝宝出现积食的症状后，就可以煮一碗给宝宝喝，有很好的的消积食的作用哦。
三星汤准备材料谷芽10克，麦芽10克，山楂5克（1岁以下山楂3克）
食疗方步骤1、准备好所有材料
2、把所有材料放到瓦煲用两碗水煲成一碗水，一个小朋友份量，家里如两个小朋友就分开两次煲！不能增加份量煲
小贴士功效：
消食导滞。
用量：
1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝。1岁以内的孩子，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。
可以适当放一点*糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。
用法：
消化不好时：三星汤+素食喝2-3天。
日常保健：三星汤+素食一周1次。
三星汤是非常非常温和的，这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝，有必要的时候也是可以喝的，不会有副作用。
喝三星汤的时候，可能便便会偏黑，是正常的，说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝，这样混合不好。
注意：不能天天喝、日积月累的喝，过度助消化，孩子也不会强健！
此外值得注意的是，在日常的养护中，孩子的饮食是特别要注意的，一定要节制，孩子不吃千万不要哄喂。
孩子消化好，就要健脾助运，但是这样的孩子稍微喝点汤吃点肉，就容易积食，所以更要注意量的控制。
发现积食的时候，用三星汤连服3天及时助消化，日常可以每周给孩子喝一次进行保健。同时配合小儿推拿的方法，不给脾胃增加负担，效果反而是比较明显的。
孩子积食，无论是新积还是久积，对脾胃都会有或多或少的损害的，要减少孩子积食，除了控制饮食，合理喂养，还要调理脾胃，才能从根本上改善孩子的体质状态。
桃子老师祝愿所有的宝宝都健健康康，快快乐乐的长大！
我是有着25年经验的育儿营养师桃子，也是一个二胎宝妈，每天都会无偿分享简单好用又健康的食疗方，帮助大家在日常生活中，给孩子调理出好体质，小病小痛不再需要打针吃药了。
如果你也认同食疗能帮助孩子吃出好体质，请把这篇文章分享给身边更多的家长，让所有的孩子不再遭受打针吃药的痛苦，健康快乐的成长吧。
希望大家动动手指点赞、转发、分享，让我知道你们在支持我，也希望通过分享食疗的力量，帮助更多的孩子远离疾病，健康成长，感谢。
下方左边分享+收藏，下方右边点赞+在看
喜欢就