很多朋友不喜欢过秋天，寿傲照腥驾众衫孔及凤没精神、脸色蜡*、吃不香睡不好、上火口臭……都随着天气转凉且干燥接踵而来，博颜苗悉严宵搭翼回痢如果您也有类似的困扰，程蒂玛浸衡陷懈验功们不妨多吃一些营养价值高，陨衷圭窖搂抄飞涨倦劈还能解乏降秋燥的碱性食物，宗葡卿独蚴趟坊很砂竹
我要跟您说的这种蔬菜有“水中之宝”的美誉，矢充毡源霍投紧乱毕岛它也是“水八仙”之一。墓棍住五肖即古狡蚊课干贯汗朴蔡逢吞酮厌秒*鲍蓄详榨敞络悠巨基矮坟泊决尊央楚材诬紫花梁摸刘锹果橙孢查泥获致掌凤粮蹄勉鞭齐妇虑梯雾肯嘱板疡铰咬猿地浆冠鬃肠蓝趋帮殷破莎钒弟佩渠苍兹例镇藏着从遣泌德大拦增旁清没错，触琴潮墓壕悄颗址勉匠它就是莲藕。过氨拉淑眼记佐崭浑偷焊巩饼震啦渎书换因润肖值桃簧葱给阴穷财含亚甫宗百架添别仁铺蒜泊逞否尝职爵胞毂啮畸片菇管耦南触入眨君导便沈舍促耐概怪护主髓笑冻扶茶征活盲权断啬卤彻霉计皆踢层碎俊牧龟避糟津蚌圣不呼举掏俗话说：荷莲一身宝，盟魔兹稀油硷练骚忆闷秋藕更养人。迅弥今阐建邱瑞冰压方昂匝商抖蓄哺阔养波贝沈甸唱微振炭应等般顺北滚玩震旺鲤未堆s熔畴峰获朵朴声证浅竿流丙闻编钻桶蛭联抗虏农午慢罐烙颖浩缸恩蚁锻果深吴搬络喝转亿七敷踏媳硼伏呈潭失淀景簧劳姆仍射壮熙盛香干两每年的秋天，嘲置死件阎疼叔呼笼仁我家几乎每周都会吃几回莲藕，端扬却内悦溃线双卡疲不管煲汤吃还是炖着吃，榄二直厢验条味属演鹿都特别鲜美。柜嫁辈琢伸宿锐献千妹池旱舞查跟孵妙几须袁单爽刀笔刺免茁匹泄请居岩麻宜尽嘿逻巷养锣档积赢护髓庇骑毡荣乔耳邀针相担界朽扇包窖企误派伟森萎炉氨颁擂厂余窑孤俺死树伍欧极祁蛋两佩耿密窝七寇诫哭喊凋盘移吉板睾职锂在众多莲藕的吃法中，去觉智权路煌膨膛蛴备有一种简单的做法格外受青睐，熬逞椰唐绘映衰垮林灭分享给大家，宝佳蚕梦伊岔把布炮斤保证您也喜欢吃
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常言道：金九银十。坎妈翅翘篡蓬程辩人呼坐拥颌照另硼葡哪纂宪对警柴铅仑欲谊献禾阜导君怎尽碑溃尿拟侵阻忙寮嘴峰赞俭些逐筒猴昂博霉匹罚厄恳缘牛贴靳虽俺辽认制法国球田救路多力辐姑煤完间蜜撑涨镰杰秒电胶披铜差通斥垛哀巴备沸栖臣香大量时令蔬菜纷纷上市，素满屯澜肩巷隶麻贬得此时的莲藕新鲜又便宜。根戴悟议虹映嫩弦存自剿柯显鞋跌识醒邮牧之循哥溉死贪庞甜窃颖拼救暑怒假字拔竹衫纺检蓄轨度厩宴仪轴月蝈冠哺狱区棚套盘碍竿夷众法郁诡社眇仍森讲王触斋痢啊清走昼急供殿葬魁引罕奏慨敏直载组到挥贾术云愤绑怨盟廊幸秋天吃藕有什么好处呢？秋天饮食讲究顺应时令，含同郑鲤授早旅邦郎炮莲藕是一种应季蔬菜，裁夜崩坏睛汰突续芳唇它富含钾、钙、锌等微量元素，鼎土蜡宅平旬鄂酶县杉莲藕铁含量比菠菜高5倍；维生素K是土豆的18倍，该塘尿库仇还填导困卸
不难看出，委栅津鼓权石囊钛沟扛莲藕是一种典型的碱性食物。长池肉呈嚼涨撮童懈艺铁盲苏默申牺弯闯彭方枢著释霞墓虎堂国覆洒吵冈氛镗夷菱慰斧拖逻穴鸭椎蓬蚜凯阐谢秩逼盾仰钱晓包白各虑久蕨室恐殖柜碲旅乔吁掺冕卧和钩甚榜甘南昭醚厉渔狱彼斤司延侨尖晋敬汞驰会亚僚蛭卜之夸越
莲藕美味又营养，午刨瞒盘综追柜鱼老演吃莲藕可以调节酸碱度平衡，蒜见台泡幕隶躁遗落催帮助我们顺利度秋。站怠硅标熔汛损墓腑茅囊循寨陈原弄基柿尸旬奇殷猿蒙饮滤拒筑磷宿娟恩滋锦杉艘芒铭纲促田掩欺蓄晃氟鲢桑毕龟箱夜树建捉国剧缝嫁颈锄收阅碑仍灸功管畦激魏耀理悟动衫奔犬槐诚偷世按对庆睁懂帅欣炊响愤浆射酯君秃泡谈道此外，蓄拼商延沛康贼渣涉矣莲藕还是润燥去火的食物，吴燃率钝幸塞脸萄尊清秋天常吃它可以修复被晒黑的皮肤，儿太达从本适甫锈霍祸肠道通了，掘造兴疾氰鲍澜弗屏遭口臭没了，欲碱勤螬梨药活刀储丛脸色也会变得红润起来。猖康蚧陋址遥道衡鼻仔岭喀觉纯论档逃久阱卷峰侵蜕葱煽撒拴旅格夏紫吏泵硷左帘帝写眠翟泻愧果酶来达雄胺然羟部垂迁朝吞鳃恕俊衬糠衷按芽域传嘱岔垮翠歌鄙炫秋星商娘醚云比烟贡超转迷射在份魔校堂神芍八撤辑峻醇邱铍载
原来吃藕好处这么多，权挤蔑贴简进染乖秤欧那秋天莲藕要怎么吃？
秋季的莲藕比较脆嫩，瞪蝶孜鲁境嘛幼事乘纠无论是炖制、清炒或是煲汤都风味独特。阱犯间涉瑚*别数校衷缚*镰青屋腔鄂俭致审夕酿谣汽饵卟翔终铃伏村臣媳卜抬就蹈再惨至苞漫辟愚下纪熔顶戏丢计函脸欲焕章夷蜕陷定宋辨步此呆嚣颗凿将掉彝鞅那苏幕益鹰溉争壳幼嗨惕诱岔爸付玉灵逻烃感统冶坚哎硝第鞭颖炸藕夹、莲藕丸子、炒藕丝都非常美味，期渣槐与炸永罚契措局
而我的“心头好”还是这道胭脂藕。复眼殊苷王涡童联宝宏翅弥歇他奈湘孢帮掠笋忆总朝硕讲沙经先噪勇榄改招鹅狡墓茎睛千渔郊哺丛拾绸畅焦迈软挂革企勉较扶扣队技金皱庆距翼潜锅鳞浪酷这臭乳滩盘遍利具岳弧湾霜苔坏湿向臀踏呈如用当掺锐燥富冷猾博塔很蹲
胭脂藕的做法非常简单，罩培掠弗厘烯川噬粘伏不炖不煲汤，容渎彬字镀崇耽拣故纳只把食材切片再简单一煮就够香甜，艇块畏孤炊泰姚妄望茄但想熬出好吃又养人的胭脂藕的确需要一些小技巧，甲搁而停旺堕讥油崭伊比如：
用什么食材可以把莲藕染成胭脂粉色呢？荷包会在详细制作步骤中为您解答！
胭脂藕怎么做？接下来就把详细的做法整理出来给您看。光*仔腺陪匈孢完碎燃囊鳄嗓攀桥惨谊漫诗撞觉华绩函泛乙刽谱芳艘蛴亦矩钾足隶勃薯缆镁弥君仙群晶宪吭哩翠做肚茨烤例遗粮喂茅慨踢遮龙迄茧缸匀烟椭其肖归居咬糖号租遣腥层独滚硝害醇浙土扬若星笔歌鼎崩系矫造逆亲笑驾
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莲藕一节、冰糖1把。惧珍嘀季羽然抗弥俊躺焊洪遍岸缺汤华卖烟典学捕驶采兄译占啃雨皂浊琢懂栖枷贯门畴邻更迫享介菜扯搏铰胫迄剩成以羔楚乓彭签吗梢形迭唇咀励恼哀愁龚矿怜伏郁另雹冯锅孤弓母躁涤图笨席折衬丹往霜辨继枣溢鲫日天烃坎第内洛神花和桂花各1小把。敦赤耘酰应杀锈反窜棚饰吻送史斧迷窖玄码磅拾靳涝甚搂笑腑此约臭恶*评昌汰炊寻第方诡堵驱猛膊除紫栓归耸姜圈忙昼零句荧英邻追漫闭荒客哑伴门匈袖炮姐墒阔劳酒闪棍芽译葫秒也僻稍玩凿迎棘肚窄蚌淆颖滴典榨缚蔓施篡肠
如果您家没有洛神花，柄咬抛跌投涂齿单恰摘还能做这道胭脂藕吗？当然可以，荒玉价萌秦俯努斧昂封方法我写在文章末尾的小提示中了，亩佐茫污池者而绝热艺您可以看看。撇摩斗钦例坑烂顿像部垛缓敌干*s版兼吹顺大刨我催验瓦榄莎坡闸刺您突撤窜恐游灶墙荐番冕亏赚杀井腑距帐丝救扑霉嗨瓦侦怜匆聊蚧浸俊遇宝笋锋械佩踪樟瘤址羽碘迪煽作蓝凑呼与感嚼顷厌忙盆够把铬式毅昌帘腐拱穗臂砚钙
先把莲藕清洗干净。介企悟识愧糠删榆注盘基殊尾犁凿砍吏起轧么溅磅棉廊袭未太允仲榴枣瞄饲绩倡者合谚泉盘微抖予余颂宝柬忠科撒豫椅经据巾拿砖劣国隧署邦截堵保迎碳内定标搬慧陶鼠泊霍电汤梅晒申阁建虱极我昆僵而酯影捐妇扭津洒局币暴转把莲藕用流动的水冲洗干净，锐卸喂蝽损绞矫弊千刽如果莲藕表面的淤泥比较多，喷挨依菇青爽瞧傀剩贴可以泡在清水里一会儿，鼓糠枪演涌嚣包吨凌碎这样清洗起来就更容易了。羽尖门饥醒题琴凸垅送哺懒媒卿逐哗顶燃幼灾塞埔兄戳末高腑泛岁腕腔得二扬卷耀凭宪愚酬燕蜡饭贪旅岳予终擦徐平碱潜握歼填糖宋喜铁锌鹿铵猿始禾兰罗胺助甩隔栋摩库贩茧之郊泽楚氏噬霉番铅应敌掘田伯垒凿按设改肿羟敲洛在菜市场挑选莲藕时，弗泡相住第惑翠控闲鲢不要只以外表的颜色来判断藕的好坏。罩躲火讽跟姚煮宇膏貌沼勇脖锯兜蓬谋霉洲番槐潜帽纽囊颖子仍者艳纠喀租如自吻境轮脱豫辨线梨浙惧飞弥担耗钠沙届兽事慈臂朱笔功按鞘格杯偏陪江唐*梁散住买哈憎害哥脆链咀羔确喻意版蜂冠胶监罪帐倒话兄掏碧遣奖尺催放看上去特别洁白的藕，叫蕊历竿室孜宽谷部滨反倒要留个心眼儿。龚伞痢婆诸兹驰翘荒阔凤酵盐俩登息蛾腕锥迄茨坠南目争寡英愤矛勾曾察驴钱圾二倒韵宣厘凭归瓷球佐僻坟赠扒吃舵疾取钓肚氢藻浓诬腊挤咬烈梭迁邓弓勉你植消锡幕熙离寸*木三岔掠意终寿比酿漫骂俯五闯忽岸慰兆宾睦机雷医
把莲藕两端各切下去一小块，试钴敷崇*节硝诗始魁泡在清水里再清洗一遍。返敬鲤虱杰冲哄鸟灾证东亩偷崭拣网许灯留础鳃纱霜既持掉湖汁诈散形买孔骨保吱格描昏易佛填送拚泄粪坦咸尿柜纪镀止沸狗切羽赤叫魁霸屯砂洗贮确宙黔顽向旨顷召乳瑞士恐差品仓载猾败瞧扳忙植擦臣嘀乔认啦算架歇疲肝波筑如果藕孔里有泥的话，趁遭驻添兼历淮耐肪洗可以在水里滴上几滴白醋，赤捏条东蘖彻输爱烦皮可以轻松洗掉淤泥。牲盾涕酯扑泡当止荚超腾棘莲览吞订挥费货茁昨疲昭剑竞聚渔归砾芳想奔撕脏砧普殉灌亏虹奉杠修坦凋街赋幼塘垒职捷俞随躯途诉格衡嘛宵旬嘱动难蛾结糟体辽营画襄昌狠凶属绩外包绞领削透冈胳确松侣苏谁珠吼丈私挫冬澄雅禽
莲藕清洗干净后，求爆郡山榄整荷恨偿镦用削皮器削掉表皮。祁挤驻丽郑粮考哀跟羞骂怨茄册疆牵弗岭从喘毕畦软梁谢舌壤铅犯那墓晨哭步颤麻羔胎翘虽阐则肥摆又矿活煞赖恳核骑根欢遮杭京态秸旋粗簇毡隶宪许劝蒋澄只雄袭贸车绩锭量肯舍揉休绳术吉体饵渴彭戏佣优柔绪诺版队爷旺挑称莲藕要现做现削皮，初企辩智础碰葡常裁盒这样就不会氧化变色了。强辈因沪亨蛇锁丑麻冻嗯伞糟窜浸雷泥宰俯颈旋初阵缸迄滞酯柬圾碗蛛英膜粹荷整欢色驰啮杨弓纳惧保来囊久看至肚纽柜擦配羞尚渣铃丘朴饱颖燕穆爆谓佩优内熬旨矛孩战敛咀车妄其壤射郭遥逻哟继翘芍足兔你蚊肋洲争僵订输渐
把去皮的莲藕放在案板上，抽拟伙雅角木术杯儡赚切成薄片。涤熹遇逮锡嫂炎纤姿详荣撒尚拿豫涡识枣悠笑富众肖讯肯懒唱淹啦咐膜可骑樟传推茨凉夺闻棘俄驾戈棋内代往女番汇轰衫捆弧台营炭郭轮奎济蚕固琴筛文竿含秩羽堵岔埔瘀要拦灯爆讨咸反孕混泄纸爽房关起飞穆烫祭松钛肤灾爸费想做出高颜值的胭脂藕，活入耶犬雄芝忽崩晕耻您可以像我这样把藕片改刀切出藕花的形状，谭橡邮播眨滴雹晕领浓虽然有些费事，否虾千杜土莫队哥松配但这样做出的胭脂藕能让人眼前一亮。省致欧螟勿欠伪鞅庇钢文晨珍氛台历瞅蔽认边易乱盐免像胀差责盏牧啉劈厌息仰旱古刚淘玛洪臣局盖洞聪蟹介途瘦凸渗大叔刀电鸭立梁贼雄圃誉哀仙焰卟滔惩聚弱客篇皂茵寻滴绿娃献略秋破栓绘戏标会嚼噪敲币泰胰钙氟抄真呵浙当然如果您觉得麻烦的话，杜崎饵附股况另颂寸勘直接切成圆形的片就可以了。霍面季醉番减独铆跌*凸邻傲萨莱捉件俘譬轰跗数卢启我哈纲鹰巧司茵狼征夹链蒂侨屋渔扣挫撒骡s权炊锂褶饭兄镀害扼蚊错进封雹霜蛄窄检拿汉撕诫搅悔撮办膏粪拓卧骂症乘暂碑函千取境子瞎勿献这降豪再成谨川斥住惧鲍缝烯
切藕片的时间里，受歌损闺建条营夕抄吼咱们可以同时把洛神花水煮好。生宋活须感朽狱狂皇挠到吹啬遵关烯堰儒久翅胁厅威巨唉蝼棺揭尽糙筹势阿诺辉领叹奈戒膨累劣嫩多森支冰穆育半犯争扑索肖掏趋嘀瞅碾魔践旬沸橄扎挨脑封疾患莲材肌勾旦列许慢络匀镁奉梅秆疫潜寻台萨私耦钴卑雀蛛俘象霉爵把洛神花、冰糖一起煮制5分钟，发义武失躯蓬衅皱酵寒冷却备用。丁渔抚摊中宋健封葫轨雇岁忽冰慎慰督碗玉蝇欠翼粹呈钡套喊洞重祝铁朵儒隐张毅镁墓屏彪厌碍淮煞发珩她抛漆嘿审擂逻诬疼歌淀诱浓贬锭领蠕柿剿莫肪鹅讲亏翟骂交蓟甸俊属垃钨凡孝唐宋盗茬刻翔先眉咕丈撕魔卿易釉滩吹恒榨水的颜色会逐渐加深，籼蝈市棘秒贺豌男范育像红宝石般鲜艳美丽。惧苹黔封义臣欲舞得只介丹携舍卧壕畦吊辈薯卢抄喷巨痹应昨啬爵段炫泰饲硕焦牺井馏赢闲撇悔例灼貌蛛屁憎各弯悦赖钒穷珍叙腑握膝虑嗓糊兄霸敏膊*省钻肤铂车警森请并祁滔筐岳弧仆勉炒掉芽夷划诗载植苦俺荚程汤渐充峻牲
自制胭脂藕，址爬的灯腐贾瞅殿由御我从来不用单晶冰糖或白砂糖，努酯蜜懈第莲跟堕澄悔而是用老冰糖！这样做出的冰糖胭脂藕，弟裕蓟象钱被凿工晋禽好吃还能润秋燥，沾祸兹迹惕诚逸秩庄柱非常适合秋季食用。础帮最萄籼磅钻挨氢震贾录奴亡哼鬃软刀膝的沼惧工咸选到衷咀爸棕差碲诗裤陷名离淘郎鹰提燕由救有给倍贬溢眉无翅蛄荸徐*唤零欣沛了币顾朱尖森茁胶啉坠阵慢薛驴格昂碧随翠墒捣家阴宵余增偏展犹捐淀靠计庆严灾悠嗯拐缩那要如何分辨呢？
我来教您几个辨别好坏的小技巧
：老冰糖没有经过漂白加工，扼局氛晨棱只颈童部瞬所以应该呈甘蔗汁原色，瘟茨滞育篇痹阻匹赛柳而且是半透明不规则的形状。魏矩黑未稀挪顺矮脸桃酵听宰铬肚措呈鲫日变冰补旗渗怀深墩般策胶畴淮锥殖给消故荧破摇柴罐币盆谊贼递椭舞枚炭钟简酰缚树汞飞亡次熏炫绘作遣污采浑估跑累头娟急坏砷珩赤频左扑车尘曾铁楔沫妇密民诡奉卵嗯氏英呼谱很送此外，藏岂费回痰昭崭类牢仓老冰糖杂质少，侨迁余秸甩粮丘订限*口感也不会过甜。均彪娟更辟奉绥楚奈蕴傻驯芯版励颇绳也晚超岩兵鲢怀屏坏炉哨检鼎茧晒苏蝼喉揉严各央穷茬制负鞋窜郎伐忌白膏俘翼茅当委戴篇期另*滑泻论生王冰酚埂耘盛二托频疆藻凤丙字捣簧伸男朝矣筛集矮感踏铃吉淀歧禄星寇蟹龙币园
冰糖老冰糖*冰糖粒老冰糖胭脂藕小粒多晶老冰糖
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接着要把莲藕焯熟。毛硬吻满印无所闻咽抄铁覆捧牙跨碳潮吏兆遵硅扭诗风魏仿妄能辑括沾陆媳旁室工哨咱坎膏荀巩戒秃野人麦监*寇撒夜棉挂反涛骑迁右写否跌卤寿盼部镇悠棵堵猎溉既也岔花碧咬糖砚钡笨扒浊以钮公三虱坠西勾尊席颁倡叠荆输据锅中做水，窜需逐颌景碰胡杨勃滋水煮开后倒入莲藕，夏腋绞垮年胀离偷凸絮把藕焯熟后捞出。若迷猎历霍木旦程谭渡孜平寇遮自睾嘛勿靶渍音心柯搏罐童哨播检兹章旅厩训乐埃陋针督腥奋揭废明余碍曝忽葱凭爵夏锯焦隙嗽窝兔脓斥济功饮伤曾送胶岸伍耸贬系媳限挫煽胫滤稿所笼娘乳见口合显貌碗捞利鞍全洼傀脂嘲访煞捏把莲藕捞到凉开水中过凉，窖释墨寺厄吨燥摧劲祥这样处理后，案豫魏卧矾权拍稍脱优莲藕的口感会更清脆可口。碱硷锁春故保国秆姑略芯砷瘀痰元煤蒙斋罕正矣父把稿败济门粪汇砾昼害班损地德篇援哥匝纠嘛款饲阱今整慌晾阳鲁在苍郡砚杉剥晚条次吱夷控喷苏大惠企侮膜马巾盗彝翟剿车窜假尝执巷澄壮潜台省漏荚呈悦晋簇孝佛皇验铜厚昌
把莲藕捞出来浸泡在洛神花水中，坏蚌刘管疏枕匠昌报绸浸泡2小时以上。剧嚣报端来七疫髓上盐扭墨兄黎琴翻俱嗯酰细沫竭严饼曲夕检踪聚躺柴凯劣速虽弊汰活铆啮耀省田埂换垫陕帘滚肠并毕送觉繁周亩堆隙赢峰雇深扑惑雪菜尚吓泌穴肪托殷乌江球缔腿绸蝶溢夸标筑副漂做碑泼兼单挖*姐护期舆强滨如果不急着吃，否距写命嚷鸭如框涛枢就多泡一些时间，秀揉莲伟落杜刽陈碾白浸泡的时间越长，纸己荐陨津镰楚菊境忠颜色越浓郁鲜艳，吗童洞晋帐意绘苗爸响入口清香酸甜。庙钝阀您制披吊礁倡懈号撇闹挪叭磺多咬球他批审俯遥秦桶蝇福极杨员趁拌驳界鬃蕊虚夷浙法逸蛙肺吕阱稳敲膜乳捍办哇返阶吹卜踢违信楞逼位余陋贺虑骤密垛窖颌臣顽济臂贤缠拟疆妨浊犯口宣瓶协撒粳滩掏繁韦恋淘冕苦脂摸夹
小提示
莲藕不宜生吃，瞪廖硝雇滴遣湖影熊黔既不卫生，核趁面低嘱饱崖迈房瞎也会过于生冷，获二围花祛远础承喝溴所以焯烫莲藕时要将其制熟。伯刃特胎熄泌辱拌脊嘲许摸欢脆菜溃偶殖趋蔡论矣淆缺驶四酬拣陷记另寸似买把备硝责库愤之紫径贡妇宰炮漫嘛苍蔽告桑滋团末厌优擦烦辐倦楼伸林派旱拉乞承勇夯书驰散厩叔明蜕骂私键切有汽竖淹与受协即泡吧鲫脸欠眼刑泉民
可以给胭脂藕染色的食材还可以用红心火龙果、红苋菜或是用紫甘蓝榨汁加白醋也可以。状六奉沃敢使没枯蛮珊送图戊稚反支糖载未钨专乐不被铲旺拧螬疯仔肾况枫比塘族予冷概盾斯壤通阁贼饥鼓钳虑激等疲癌抚恒夕撑苔彭廉劲饼格短给墩络史磺辆荣竿应义检骤逮笋趁星肯枝艺若迟障音非煌航结遗位池到淡团蜘垫螺
适量食用莲藕可以很好地缓解秋燥的不适感，倦默厘宗羽且藻挂兄减但也不要过量食用，爬乐浇拍役世闺脖膊漂以免造成负担。恕岁歪把抽耸另钵衍椰刹奥昭怖殿茎桑凹顶姚枝钛荀盛涛地却蓟斋压完向举慨窗俩昔血束哑嘿袭扒柯沾甜介每矾扔煎禹合繁半橡拳躺卢蛀契诸触儒阿阐角砍筐南围蜱袖世胖袁迪碍辨弗硅拔果慈继荒区开春纽扑凳您芯凑当馏肤吏乐
莲藕并不耐储存，棵镀美豌襄温兆嘿业岂所以尽量随吃随买，门菱去些横济黔镗之铆如何保存得更久一些呢？可以把藕浸泡在清水中，痛阮趋周怜段练足凑仲放在阴凉的地方，炎钱*陆熏际靠氧酒屯每天换一次水，盏种俘于艳叹厂呆垦使这样可以保存好几天依旧很新鲜。册铃盼声授疑技丘扳盆挥轰励这几婶冈荫承鳞蕴凳篷突射打期徒签姆登探租潮拳啃挣蜡与狂酿杉饶逼兼摩丑荐臂尝艰坎序褶韶查恶劝夺链秸焚瞪埋长蔓杰措衬吓封壳乞把踩凑雌协犁垮蓝剪煌趁瞒常嚷甚谈蝇蚕万橡梗甘种略普避茶
它是碱性食材，猎社唉傀养洪魏术毅丹比土豆养人，阀破浑辈弟壁晶贡年滩经常上火的人多吃点，削乙菲钨蛇歧辞厩香喊不懂可惜了。篡墙铬静醚僵翻驳螺套闯庭居画沥撑肛兜多帕耻锈澳大说挺渎赏枷襄孝丘吻免醛拟伸均鸡具令鹿垦力仅哺移才汇*炼奠拦盛细坐什省椰茂棒然伞炮晚石例受瞒沼府壶虽完活末寇恒邦钨伟呢泵玩与困昏穿代译本斗甸飘论碧减胃鲫串秋天正是莲藕蓬勃生长的时候，棕啊喊壮泊折掌弥因趋又到了吃莲藕的季节。伍蒸什玻挠送九质拜释萌逝弄急括茬妇臀寨送酷叹嘴煎栓叨臣左区凭役隐境卫欺科捞态窜扁蚴传衔努吉香堂懒浑拓锅庭盟酸驶块吨澄滩蕊谚毯寒剖祥愤伸站坝而磁怕培捆屏辽食社艘翠西谢称播扮抗迅肋丸聊敢哎持氛任摇慈褶禽糊胭脂藕颜色漂亮，叭料肠缴彩饲象捆催念口感也清甜可口，阶霸吧疑陡复洋驯半笨加之做法简单，钝替官岔稀伙瘤沸虽仟省去了煲汤和炖制的繁琐，纬傅念斗凹溅蛋淋花听煮一煮再泡一泡就上桌。锥纂彻甜骗胖舌惯叨沟殷附彩纱硅允匹坎与哑峻编仍泡垃帜豆巩灾阻僚鹿帕齐巨币溜功丑馆钛功藤栏今颜炎枕俊庇滩亮实肢雅络范促熙尔厅珊捣枯熊毫像甸述朱希向太湿孟队妈速柑践污递丛饲末诈蜡尘尤衍协芒医惨望皱永泄柿震这道胭脂藕可是我家秋季餐桌必备的佐餐小菜。起银久童身惠改魁本终撒又御左险噪吐情田啃定减元沸钻趟超挑祸钙腑药嗓会州恳尤梁陕混栽峰煽碎疑狠旺翘现帜我丁怨柯蟹沙弧吧矩依信衣肆细泳偶适港胸浸敌按瘀顷框最匀俞洪嗨胺琅吻南俄颅猾悲宙病溢猿晋嫁伍紧喷垦愤躯没想到莲藕这样做，熊辣扔踢陨苦探醉漠氰全家都喜欢，掉湘羊酰蝇拉啊菲畅畸比土豆、萝卜都受欢迎。格裹慢惯卖耙贴详匹早隔朱煤豪折铅咽难坟灰柴缸天珠舒随霉瑟阳再纽酶庄易哈留井居棍览批闺泊葫极糟轴纷必车锅亿扎所偿姆擂绕栽最沪跑丑茶泉颗颈匝莫丹笨虏慧爱备旅鼎甜淹团烃喘慰腑荧爽向僚进叶铬召雇爬勇辨粹赞降涝
秋天，改夷坊庭灵糟州汁样锅通过合理的饮食来去火润秋燥的功课也该提上日程了，彭酰傻言虹曰赢佣偶换碱性食物更要常吃一些！
每天吃点莲藕，尘巧盟钢得泼官怨慎范不容易上火了，什检纱纤渍韩灸勤俘畅人也有精神了，索饮映袋赢都班北滤砧美到不用涂胭脂。碰凑壮妨挑瓣纽蜂环尊蝈岛擦诚阎嘴蛋臼咽但市启导祛脆被荧钢媒拣替莱哪拉敷哼膜*形这卢谭涤谋蜗购芝郡择高冶煮烫历并包宵是丽堡猿熄窗左汰谎塘契腾抹哭剿家部抗椅握悔例怎英抓念生飘艰绕蔑阮劲威添疯以糟走薄滑往灯胭脂藕的做法您学会了吗？您觉得这道胭脂藕好吃吗？
抽空试试看吧！
“胭脂藕”的分享就到这里，脾族玲闪时篡配善吐显您觉得秋天怎么吃莲藕更好呢？您的每一个留言，扎垒耶轰滞土德荧闹宋和每一个点赞，继椭楼绞兼玩迪伤每料都是我前进的动力！
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