俗话说“人老珠*”，人上了年纪后胶原蛋白不如十八岁时那么饱满，皮肤整体会慢慢走向松垮、下垂、老化。
现实生活中，不少女人过了35岁比同龄人老，这是为什么呢？5个加速衰老的习惯，快看看你有没有占，快趁早改正~
1、不做私护保养
私处衰老会直接影响面部肌肤状态，斑点、痘痘等问题大多都是内分泌问题。
我们可以通过一些露卡菲娅凝胶紧致保养，紫花地丁、蛇床子、人参等纯天然植物成分，弱酸性安全温和不刺激，养护结合，养阴、护阴、润阴，科学绿色紧致女性S处，修复yin道弹力纤维和横纹皱壁，提高紧握力，增加yin道敏感度和弹性。
同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果。哺乳期或者未生育的姐妹也可以用，不影响母乳或者同房。
2、不重视皮肤补水
皮肤补水会逐渐干燥、有细纹、老化等。日常选用适合自己的水乳基础护肤外，平时在家里，一周敷1-2次的补水面膜。
不过面膜只能短时间改善皮肤干燥的问题，经常敷面膜、每次护肤抹得厚重会使肌肤过度水合，屏障变得残缺不全，自然就成了敏感肌，所以抹护肤品一定要适量且适合自己。
3、饮食重口不清淡
皮肤最脆弱的地方就是脸部，经常吃重口食物，比如高糖高油高脂食物，多吃容易上火、长痘、长痤疮等，尤其是高糖，时间长了就会引起皮肤老化。
一般少油、少糖、少盐、不辛辣刺激的饮食都是清淡饮食。平时注重多吃维生素、矿物质食物，高蛋白食物均衡吃就可，也不可摄入过多。
4、没有做好防晒
皮肤日渐变粗糙、变的斑点丛生，其实只有10％来自生理老化，真正伤害皮肤、让皮肤加速衰老的90%是阳光中的紫外线。
紫外线UVA和UVB是皮肤变老的主要“凶手”，UVB在夏季尤为强烈，UVA则不随季节发生变化。不管什么季节、天气，都务必做好防晒。
5、不喜欢泡脚
俗话说：“养树需护根，养人需护脚”，经常泡脚可以加快血液循环、增强新陈代谢、刺激穴位经络等，缓解疲乏、改善失眠，常泡脚改善皮肤，还对很多疾病的治疗起到辅助作用。
不过需要注意泡脚时长和温度，温度不宜过高，最好是控制在15--20分钟为宜，否则会适得其反！